Confiance en soi

Formation Professionnelle

Confiance en Soi - Estime de Soi

Développez Votre Confiance et Estime de Soi


À Fréjus, nous proposons une formation professionnelle certifiée Qualiopi dédiée au développement de la confiance en soi et de l'estime de soi. En 5 jours, apprenez à renforcer ces compétences essentielles pour votre épanouissement personnel et professionnel.



Objectifs de la Formation


  • Comprendre les concepts de confiance en soi et d'estime de soi
  • Identifier les obstacles personnels et professionnels
  • Acquérir des outils pratiques pour renforcer la confiance et l'estime de soi
  • Améliorer les relations interpersonnelles et la performance au travail


Présentiel ou distanciel

5 jours

Prise en charge OPCO

Programme de la Formation

Jour 1 : Introduction et Concepts Fondamentaux

  • Définition de la confiance en soi et de l'estime de soi
  • Différences et interconnexions entre les deux concepts
  • Importance de la confiance en soi et de l'estime de soi au quotidien

Jour 2 : Auto-évaluation et Prise de Conscience

  • Techniques d'auto-évaluation
  • Identifier ses forces et ses faiblesses
  • Prendre conscience de ses schémas de pensée négatifs

Jour 3 : Techniques de Renforcement de la Confiance en Soi

  • Exercices pratiques pour développer la confiance en soi
  • Affirmation de soi et communication assertive
  • Gestion des émotions et du stress

Jour 4 : Cultiver une Estime de Soi Positive

  • Stratégies pour améliorer l'estime de soi
  • Pratiques de gratitude et d'auto-compassion
  • Éviter le perfectionnisme et la comparaison sociale

Jour 5 : Mise en Pratique et Plan d'Action Personnalisé

  • Élaboration d'un plan d'action personnalisé
  • Mise en pratique des techniques apprises
  • Suivi et évaluation des progrès

Certification Qualiopi


Notre formation est certifiée Qualiopi, garantissant un haut niveau de qualité et de sérieux. La certification Qualiopi est une marque de reconnaissance de la qualité des processus de formation et assure que notre programme répond à des critères rigoureux.


Pourquoi Fréjus ?


Fréjus, située dans la magnifique région de Provence-Alpes-Côte d'Azur, offre un cadre idéal pour une formation axée sur le développement personnel. Profitez de l'atmosphère sereine et des paysages enchanteurs pour vous concentrer sur votre croissance personnelle.


Informations Pratiques


  • Durée : 5 jours
  • Lieu : Fréjus, Provence-Alpes-Côte d'Azur
  • Dates : Prochaines sessions disponibles sur l'agenda de notre site
  • Tarif : Veuillez nous contacter pour un devis personnalisé


Inscription et Contact


Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre vie professionnelle et personnelle en maîtrisant réellement votre stress. Inscrivez-vous dès maintenant ou contactez-nous pour plus d'informations :

  • Téléphone : 06 82 48 99 58
  • Email : nathaliepascaud2.0@gmail.com
  • Adresse : Fréjus


Investissez en vous-même avec notre formation certifiée Qualiopi sur la confiance en soi et l'estime de soi à Fréjus. En 5 jours, transformez votre perception de vous-même et améliorez votre qualité de vie personnelle et professionnelle.

 Fréjus

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